Вчера утром я совершал утреннюю пробежку на пляже в городе Эден. Параллельно со мной спортивным шагом ходила пожилая пара. Пляж короткий, поэтому приходилось бегать от одного края к другому несколько раз, каждый раз обмениваясь с вежливыми стариками любезностями.
На каждой из сторон я занимался со «снарядами»: камнями, бревнами. На одной из остановок мы разговорились.
Оказалось им 78 и 80 лет!
Если бы я закрыл глаза, то представил бы двух начитанных людей лет по 35. Они просто сияли счастьем. Здоровье также на высоте для их возраста. Особенно мне нравится подмечать расположение морщин на лице людей: сразу понятно какие эмоции чаще всплывали на их лице. (хмуришься-лоб в морщинах, улыбаешься-морщинки на кончиках глаз и полуокружности у кончиков рта).
Я завалил их вопросами, как впрочем и всегда в подобных ситуациях: каков их секрет счастья, чем они занимаются. Джон и Сара рассказали мне про то, что сейчас они на пенсии. В течение всей жизни копили деньги и затем купили несколько домов, сделав из них мини-хостелы. Время в основном уходит на обслуживание этих домов, прогулки и радостное времяпровождение с внуками и правнуками. В чем их счастье? Жить в свое удовольствие, принимая каждое событие в жизни, как дар. Сара также подчеркнула важность заботы о собственном здоровье: «правильное питание, занятие спортом — вот залог высокого качества вашей жизни!». Я попросил сфотографировать их, как яркий пример активной жизненной позиции. Сара утонила: «Селфи?». Хах) ну и дела)
Неожиданно Сара отвлеклась от диалога, указав на пожилого мужчину в 200 метрах от нас, который спускался к океану.
— Дэвиду 90. -начала она — он каждое утро приходит на пляж и отжимается. Вот, с кого нужно брать пример! 
90?! Вы это слышали? Девяносто лет-это значит он родился в 1924 году!
Он почти в 4 раза меня старше, и в 10 раз, если учитывать, что моя самостоятельная жизнь началась в 16 лет!
Жене Дэвида 87. Сара и Джон представили меня старшей паре и мы продолжили беседу уже впятером. Дэвид спрашивал мое отношение к Сталину и то, как преподносится время его правление в учебниках истории России. Когда Сара еще раз повторила про отжимания, Дэвид похвастался, что сегодня вместо 8 раз он отжался 10
Несмотря на свой возраст старики смеялись и юморили, будто они сидят за студенческой скамьей. Я смотрел на них и думал, как же так, почему в России я чаще наблюдаю картину сидящих на скамейке у подъезда бабушек, а не то, как они гуляют и рассказывают друг другу юморески. Конечно, у предшественника России — СССР была нелегкая судьба, и климат у нас тяжелый, и работать иногда приходится много и за гроши, но…ведь все в нашей голове, друзья. Энергия наших мыслей гораздо сильнее, чем многие могут предполагать. Все, что мы говорим, трансформируется в реальность. Именно поэтому так важно следовать следующим суждениям:
— Никогда нарочно не говорить о болезни
Никаких обсуждений своих проблем в надежде получить от других сожаления! Сара делилась со мной рецептом французской каши КусКус, а не жаловалась на то, сколько стоит анальгин в Австралии. — Перестаньте блокировать свою мозговую активность: забудьте слова «Я не могу.», спрашивайте себя «Как я могу это сделать?». Сара и Джон подумали о том, откуда они будут получать доход на пенсии (и не нужно говорить излюбленную фразу «у них просто пенсия больше»)
— Улыбайтесь!
Будьте открыты к новым знакомствам. Всегда. В любом возрасте. Дэвид спрашивал для каких газет я пишу в России
— Учитесь! Всю жизнь!
Не просите кого-то сделать дело за вас, потому что он в этом разбирается, попросите объяснить как это можно сделать самостоятельно и начинайте практиковать.
— Не бойтесь ошибаться!
Познать новое можно путем допущения множества ошибок. Когда жена Дэвида спросила, где я так выучил английский, я ответил, что всего лишь хотел понимать людей и говорил так, как мог. Сначала это звучало абсолютно ужасно, но главное люди меня понимали. Со временем я просто начал запоминать некоторые связки. — Следите за здоровьем! Его не купишь в супермаркете. Начните питаться правильно. Мало того, что вы сразу же почувствуете приток сил, так еще и познаете культуру вкусной и полезной еды больше никаких трат времени на то, чтобы «прилечь после обеда». И, конечно же, спорт. Тонус — это несгибаемый стержень внутри вас, с которым вам любая задача кажется мелочью!
6 простых правил, друзья. 4 верных примера, какими вы будете, когда вам стукнет 80. И только 1 жизнь на то, чтобы реализовать задуманный план и все успеть!
Успехов!
Семен Кибало. Австралия. 15 марта 2014 года
